[스크랩] 간질에 도움이 되는 식품, 간질에 도움이 되지 않는 식품

,간질에 도움이 되는 식품

;피를 깨끗하게 하는 음식(감잎차, 무말랭이 달인 물,솔잎, 생선조림, 두부, 요구르트,두유, 콩, 녹즙, 해바라기 씨,토마토, 감자, 닭 가슴살)

;체질개선에 도움이 되는 음식(질경이 달인 물, 질경이 씨앗, 미나리 생즙, 마늘구이, 양파삶은 물, 다시마, 미역, 해태)-피를 맑게 하고 체질개선에 최우선 순위를 두어야 합니다.

;정어리, 고등어

;염소고기, 토끼고기

;백강잠(누에가 곰팡이의 기생으로 죽은 누에)

;팥, 깨, 콩나물, 두부

 

2,간질에 도움이 되지 않는 식품

;청량음료, 드링크 제, 술, 과자, 간식

;생선알, 동물의 내장,

;짠 음식

;기타(담배, 과식, 과로, 불규칙한 식사-빈속이면 당분을 떨어뜨려 발작을 유도할 수 있음)

 

3,간질에 도움이 되는 운동

가벼운 걷기 운동, 스트레칭, 근육을 풀어주는 운동, 가벼운 줄넘기, 명상, 요가

 

4,간질은 고혈압 당뇨, 신장병과 같은 그냥 병입니다. 불치의 병이 아닙니다. 약물치료를 멈추면 절대 안됩니다. 식이요법과 정신요법이 무엇보다 중요합니다. 마음을 편안하게 하는 것이 좋습니다.

출처 : 아름다운 삶

글쓴이 : 카리스마맨 원글보기

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