[스크랩] 간질에 도움이 되는 식품, 간질에 도움이 되지 않는 식품 ,간질에 도움이 되는 식품 ;피를 깨끗하게 하는 음식(감잎차, 무말랭이 달인 물,솔잎, 생선조림, 두부, 요구르트,두유, 콩, 녹즙, 해바라기 씨,토마토, 감자, 닭 가슴살) ;체질개선에 도움이 되는 음식(질경이 달인 물, 질경이 씨앗, 미나리 생즙, 마늘구이, 양파삶은 물, 다시마, 미역, 해태)-피를 맑게 하.. 나의 이야기 2011.06.22
[스크랩] Re: 팔뚝, 허벅지, 종아리 살빼는 방법!!!!! 팔뚝, 허벅지, 종아리 살빼는 방법!!!!! 간단 스트레칭: 팔 살 빼기 팔 살빼기 체조 1- 양반 다리를 하고 앉아 오른쪽 팔꿈치를 위로 세우고 손가락 끝이 척추에 닿도록 한다.- 왼손으로 오른쪽 팔꿈치를 잡고 약5초간 그 자세를 유지한다.- 좌우 20회 정도 반복한다. 팔 살빼기 체조 2- 양반 다리를 하고 앉.. 나의 이야기 2011.06.01
[스크랩] 1000년 세월을 버틴 나무들의 비결 1000년 세월을 버틴 나무들의 비결 주진순·국립수목원 임업연구관 입력 : 2007.10.05 23:40 Url 복사하기 스크랩하기 블로그담기 예나 지금이나 사람들의 소망은 병들지 않고 오래오래 건강하게 살아가는 것이다. 진나라를 세운 전제군주 진시황은 불로장생의 명약을 구하려 온 천지를 헤맸고, 요즘 사람들.. 나의 이야기 2011.05.11
[스크랩] 인생살이의 아홉가지 결박 <방하 한생각> 인생살이의 아홉 가지 결박 불교에서는 인생사의 ‘아홉 가지 결박’(九結)을 말한다. 말인즉 결박이지만 이는 사회역사적 제약도 아니고 타인에 의한 것도 아니다. 스스로가 즐겨 자초하는 것이다. 참 역설적인 이야기지만 우리는 자유와 해탈을 구하는 것이 아니라 결박을 갈구하.. 나의 이야기 2011.05.11
[스크랩] 반지 사이즈 일람표 출처 : http://www.limnsong.com/ ▣ 반지 치수재기 : 종이를 얇게 잘라서 손가락에 두른 후 싸이즈를 재보자. SIZE (호수) 1호 2호 3호 4호 5호 6호 7호 8호 9호 10호 11호 직경 (mm) 13.00 13.33 13.67 14.00 14.33 14.67 15.00 15.33 15.67 16.00 16.33 둘레 (mm) 40.80 41.85 42.90 43.95 45.00 46.05 47.10 48.15 49.20 50.25 51.30 SIZE (호수) 12호 13호 14호 15.. 나의 이야기 2011.04.19
[스크랩] 셀프아트 비즈공예 커브체인 진주 목걸이 비즈무료도안(비즈재료설명포함) *비즈재료(실제재료입니다.) 스왈진주 4mm 화이트 : 17개 체인 볼커브 백금도금 : 약 44cm(36칸) 스냅라운드 백금도금 : 1개 볼핀 0.6*30mm 백금도금 : 17개 O링 3*0.6mm 백금도금 : 2개 * 비즈공구 - 평집게 - 9자집게 - 니퍼 * 완제품사이즈는 약 45cm입니다. 셀프아트에서 무료로 배포하는 비즈목걸이 무료도안입니.. 나의 이야기 2011.04.19