[스크랩] 간질에 도움이 되는 식품, 간질에 도움이 되지 않는 식품 ,간질에 도움이 되는 식품 ;피를 깨끗하게 하는 음식(감잎차, 무말랭이 달인 물,솔잎, 생선조림, 두부, 요구르트,두유, 콩, 녹즙, 해바라기 씨,토마토, 감자, 닭 가슴살) ;체질개선에 도움이 되는 음식(질경이 달인 물, 질경이 씨앗, 미나리 생즙, 마늘구이, 양파삶은 물, 다시마, 미역, 해태)-피를 맑게 하.. 나의 이야기 2011.06.22
[스크랩] Re: 팔뚝, 허벅지, 종아리 살빼는 방법!!!!! 팔뚝, 허벅지, 종아리 살빼는 방법!!!!! 간단 스트레칭: 팔 살 빼기 팔 살빼기 체조 1- 양반 다리를 하고 앉아 오른쪽 팔꿈치를 위로 세우고 손가락 끝이 척추에 닿도록 한다.- 왼손으로 오른쪽 팔꿈치를 잡고 약5초간 그 자세를 유지한다.- 좌우 20회 정도 반복한다. 팔 살빼기 체조 2- 양반 다리를 하고 앉.. 나의 이야기 2011.06.01
[스크랩] 1000년 세월을 버틴 나무들의 비결 1000년 세월을 버틴 나무들의 비결 주진순·국립수목원 임업연구관 입력 : 2007.10.05 23:40 Url 복사하기 스크랩하기 블로그담기 예나 지금이나 사람들의 소망은 병들지 않고 오래오래 건강하게 살아가는 것이다. 진나라를 세운 전제군주 진시황은 불로장생의 명약을 구하려 온 천지를 헤맸고, 요즘 사람들.. 나의 이야기 2011.05.11